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宝宝鱼松的做法步骤是什么?

时间:06-13 来源:百科知识 访问次数:186

平常日常生活常常会吃鱼松,它是大家是用鱼类制成的一种干产品,与新鮮的鱼类对比,鱼松能够储存更长期,并且便捷运送和带上,值得一提的是,鱼松的营养成分也很丰富多彩,例如带有多种多样碳水化合物,此外也有维他命b1这些,爸爸妈妈们能够把鱼松做给孩子吃,恰当做法以下。

小宝宝鱼松的做法:

鱼松营养成分高,服用便捷,并且不必担心鸡骨头问题,父母们觉得它是小宝宝最好是的吃鱼方法。

婴儿营养鱼松的做法:

调味品:鲅鱼、盐、生抽、米酒、糖、醋、葱、姜(或是桔子皮)

流程:

1.取新鮮的鲅鱼2条(可自主调节鱼量的是多少,还可以用别的鱼类替代,可是应选鸡骨头较少的鱼),取下鱼的内脏器官、去鱼鳞后清理干净。

2.把鱼切割成小段,放进所述调味品,腌渍1个钟头上下。

3.将腌渍好的鲅鱼连在滋补汤一起倒进锅中水焯,水开后文火慢煮,大概煮半小时后,可捞起来预留。

4.将鸡骨头去除,用勺子将鱼类磨碎。

5.在炒菜锅中放进少量植物油(食用油或食用油也可),将鱼类放进锅内煸炒、烘焙至橙黄色才行。在这个全过程中,要勤滚动,才可以防止鱼松烧焦。

婴儿营养宝宝辅食粥的做法

宝宝辅食粥是添加辅食环节关键的食材。基本上,除开一些可能会造成皮肤过敏或无法消化吸收的食物外,一般食材都能做为宝宝辅食粥的食物。特别注意的是,不要在宝宝辅食粥中加上盐、鸡精等调味品,让0-1岁小宝宝多体会纯天然的味儿。

(1)鸡蛋黄粥

原材料:米适当、骨头汤(或鱼头汤、菜汁)适当

作法:

1、当煮成年人饭时,放了米及水在煲内,用汤勺在管理中心挖一洞,使管理中心的米多一些水,熬成餐后,管理中心的米便出软饭,把适当的软饭揉成粘稠;

2、把适当的汤隔去渣,如鱼头汤要非常当心防止有鱼骨头,去除炒面的油;

3、把汤及饭糊放进小煲内煲滚,用温火煲成稀粘稠,放进少量的盐调料,随后学会放下1/4只熟蛋黄(要揉成蓉)搅拌煮滚,盛入碗中。待溫度合适时,便可喂宝宝。

(2)小米南瓜粥

原材料:米1一茶匙、清洗浸于水里1钟头以上、地瓜1/2一茶匙,削皮切0.5厘米小薄丁、水5一茶匙

作法:

1、米和地瓜放进锅内煮开;

2、烧开后,转文火,再再次煮25-30分钟,煮至粥烂就可以。

(3)五彩鱼粥

食物:

鱼类50克、稻米适当、红萝卜适当、扁豆(煮)少量

作法:

1、将鱼类除掉鸡骨头,切割成鱼类粒,在水中多泡几回,便于除腥。

2、各种蔬菜粒预留。

3、小米粥在炉上煮好,水稍多一些。

4、先倒进鱼类粒,再倒进蔬菜水果粒。

5、最终盛入碗中就可以。

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