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莲子山药银耳羹的做法

时间:05-01 来源:百科知识 访问次数:143

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关莲子山药银耳羹的做法。

1.12备好原料,红枣山药洗净

2.21莲子提前一天用水泡发

3.银耳提前2小时用凉水泡发

4.洗净撕成小片

5.锅中放水,放入莲子、红枣和银耳

6.大火煮开后微火慢炖40分钟

7.山药去皮切段,放入锅中

8.加适量冰糖,大火煮开继续转微火炖20分钟。

小编相信大家看完上面的介绍莲子山药银耳羹,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

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